Selbstverteidigung- Grundlagen: Krav Maga Essentials

Details zum Seminar:

• Datum: 15.12.2024 oder 12.01.2025
• Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr
• Referent: Bastian Raymann (E1) und Team
• Ort: Sport- und Freizeitpark Hallbergmoos, Am Söldnermoos 59, 85399 Hallbergmoos, Halle 3
• Kosten: Normalpreis 100 €

Inhalte des Seminars:

• Verteidigungs- und Schutzhaltungen
• Schlag- und Tritttechniken
• Befreiungstechniken aus Würgeangriffen
• Grundlagen des Notwehrrechts und der Selbstverteidigung
• Umgang mit Stresssituationen und effektive Deeskalation

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Das Seminar richtet sich an Anfänger ab 17 Jahren und Interessierte ohne Vorerfahrung in Selbstverteidigung. Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen notwendig, nur die Bereitschaft, Neues zu lernen und die eigene Sicherheit zu stärken.

Was Du mitbringen solltest:

• Bequeme Sportbekleidung

• Hallenschuhe (keine Straßenschuhe)

• Handtuch und ausreichend Getränke

• Falls vorhanden: Tiefschutz, Armschoner, Mundschutz

Anmeldung und weitere Informationen:

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Wir freuen uns auf dich und deinen Start ins Krav Maga!