- Set Up:
- Arbeiten in Partnern
- Aufgaben für Schüler
- Hände der beiden Schüler berühren sich immer
- Greifen nach T-Shirt
- Anweisungen von Instructor
- Für Inside Defense sind gegnerische Hände innen
- Für Outside Defense sind gegnerische Hände außen
- In den Rücken durch Arm Drag einsteigen
- Ziele
- Inside Defense lernen
- Outside Defense
- Arm Drags spielerisch lernen
- Grappling Skills
- Weitere Optionen
- Im Knien
