Der Oberdinger Kurier berichtet über unseren Frauen-Selbstverteidigungskurs – und wir sind ein bisschen stolz. Unter dem Titel „KM.community in der Presse: Selbstverteidigung, die ankommt“ erfährst du hier alles über das gelungene Event.

Selbstverteidigung, die ankommt

Es gibt Momente, die zeigen, warum wir tun, was wir tun. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen in Oberding war genau so ein Moment – und jetzt hat sogar die lokale Presse darüber berichtet. Der Oberdinger Kurier schreibt über den Kurs, den wir gemeinsam mit der Frauengemeinschaft (KfD) Oberding organisiert und durchgeführt haben.

Worum ging es?

Die KfD Oberding hatte uns eingeladen, einen realistischen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen zu gestalten. Unser Ziel: keine Show, keine Theorie-Schlacht, sondern alltagstaugliches Wissen und Techniken, die im Ernstfall wirklich funktionieren.

In über zwei intensiven Stunden haben unsere Trainer Bastian Raymann und Philippe Souidi vermittelt, worauf es ankommt:

Besonders gefreut hat uns, wie viele junge Mädchen und Frauen dabei waren. Genau diese Zielgruppe wollen wir erreichen – denn Sicherheit und Selbstvertrauen kann man nicht früh genug aufbauen.

Was der Oberdinger Kurier schreibt

Der Kurier fasst es so zusammen: Die Übungen waren „durchaus schweißtreibend", boten aber „viele wertvolle und alltagstaugliche Informationen". Und das Fazit der Teilnehmerinnen: Der Kurs war „äußerst interessant, aufschlussreich und vermittelte ein Stück mehr Sicherheit und Selbstvertrauen."

Die Frauengemeinschaft Oberding bedankte sich für die „wertvollen Tipps und lehrreiche Schulung" – ein Dankeschön, das wir gerne zurückgeben: Danke an die KfD Oberding für die tolle Organisation und an alle Teilnehmerinnen für ihren Einsatz und Mut!

Den ganzen Artikel des Oberdinger Kuriers gibt es hier zum Nachlesen:

Warum Krav Maga?

Krav Maga (hebräisch für „Kontaktkampf“) ist das Selbstverteidigungssystem für die Realität – entwickelt für Situationen, in denen es keine Schiedsrichter, keine Matten und keine zweite Chance gibt. Während andere Kampfkünste auf Tradition, Wettkampf oder Ästhetik setzen, hat Krav Maga nur ein Ziel: dich so schnell wie möglich in die Lage zu versetzen, dich selbst zu schützen.

Genau das leben wir bei KM.community – nicht als Kampfsportschule, sondern als Community für Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke. Unser Motto: Control under Pressure.

Zwischen den Levels der Krav Maga Global (KMG) liegen offizielle Sperr- und Wartezeiten. Damit du nicht selbst im Regelwerk rechnen musst, haben wir den digitalen KMG Passport direkt auf deinem Mein Training Dashboard freigeschaltet! Das System berechnet deine Fristen ab sofort vollautomatisch.

Schritt-für-Schritt zum nächsten Meilenstein

1. Letzte Prüfung eintragen

Navigiere im Profil zum „KMG Passport“. Trage das Datum deiner letzten Prüfung ein, wähle dein aktuelles Level (z. B. P1) und nutze das Textfeld für persönliche Notizen oder das Feedback der Prüfer.

2. Automatisches Ziel im Dashboard sehen

Sobald du speicherst, gleicht das System deine Daten mit den KMG-Vorgaben ab. Auf deinem Dashboard siehst du sofort dein nächstes Level sowie das exakte **frühestmögliche Mindestdatum** für dein nächstes Testing.

Hallo Community,

im Oktober steht uns ein Highlight in Hallbergmoos bevor. Das P&G Weekend. Drei Tage intensives Krav Maga – vom Level-Test bis zu spezialisierten Trainings – mit zwei der weltweit erfahrensten KMG-Instruktoren aus dem KMG Global Instructor Team (GIT): Zeev Cohen (Master 2, Israel) und Pedro Aneiros (Expert 2, Schweiz).

• Zeev Cohen (Master 2): Die offizielle Nummer 2 unseres Verbands in Saschen Wissen und Erfahrung. Einer der längsten Begleiter des Gründers Eyal Yanilov, repräsentiert Zeev ein Maß an Wissen und Präzision, das weltweit seinesgleichen sucht.
• Pedro Aneiros (Expert2): Ein Profi, der die Prinzipien von Krav Maga dort anwendet, wo es zählt. Als aktives Mitglied von Schweizer Spezialeinheiten bringt er die kompromisslose Effizienz und taktische Klarheit aus Hochrisiko-Einsätzen direkt zu uns in die Halle.
   

Zwei GIT-Experts – Eine Mission: Dein Fortschritt in der globalen Community
 

Wenn das Global Instructor Team unterrichtet, geht es um mehr als nur Training. Es geht um eine tiefgreifende Weiterentwicklung und Verständnis des Systems. Du profitierst von zwei einzigartigen Perspektiven: Zeevs tiefes technisches Verständnis und Erfahrung als internationaler Coach und Pedros praxiserprobter Einsatzerfahrung in den Special Forces. 

Freitag, 10. Oktober 2025

• Start: 14:00 Uhr
• Location: Hallberghalle, Freiherr-von-Hallberg-Platz 3, 85399 Hallbergmoos
• Level Testing unter Leitung von Zeev
• Teilnahmegebühr: 30 € (P-Level), 50 € (G-Level)

Samstag, 11. Oktober 2025

• Start: 09:00 Uhr - 17:00 Uhr
• Location: Sport- & Freizeitpark, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos

Sonntag, 12. Oktober 2025

• Start: 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
• Location: Sport- & Freizeitpark, Am Söldnermoos 61, 85399 Hallbergmoos

Preis für beide Trainingstage: 225 € (regulär) oder 195 € (Instruktoren)

Inhalte: realistische Szenarien, taktische Lösungen, Mentaltraining, Stressdrills, Übergang von Selbstverteidigung zu Fighting und die Kernprinzipien des KMG-Systems.

Anmeldung zum P&G Weekend
 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – wer dabei sein möchte, sollte sich frühzeitig einen Platz sichern.

➡️ Hier geht's zur Anmeldung und weiteren Informationen: Link (Anzeige)

Stark. Sicher. Fit.

Autor: Tom Dallwitz (Close Protection Instructor)

Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das darauf ausgelegt ist, realistische Gefahrensituationen effektiv zu bewältigen. Dabei geht es nicht nur um das Umgehen oder Ausschalten von Bedrohungen, sondern auch um den Schutz von Leben und Gesundheit – sowohl für sich als auch für andere. Aus diesem Grund ist die Nothilfe ein essenzieller Bestandteil des Krav Maga Systems und wird im Training regelmäßig verankert.

In einer echten Bedrohungssituation kann es schnell zu Verletzungen kommen – sei es bei einem selbst, bei Trainingspartnern oder bei unbeteiligten Dritten. Wer in solchen Momenten über grundlegende Nothilfe Kenntnisse verfügt, kann entscheidend zur Deeskalation oder Bewältigung der Gefahr beitragen! Dies kann im Ernstfall Leben retten und das Wohl der "Schutzperson" und sich selbst schützen.

Dabei geht es nicht nur um die physische Auseinandersetzung, sondern vielmehr um das richtige Mindset, Konflikte ohne Gewalt zu lösen.

Um Nothilfe effektiv ins Krav Maga Training zu integrieren, bieten sich verschiedene Ansätze an:

• Regelmäßige Trainingseinheiten: In festen Abständen können spezielle Trainingseinheiten abgehalten werden, die sich auf Nothilfe Techniken konzentrieren – hierfür haben wir zertifiziere KMG Close Protection Instruktoren. Außerdem sind Bestandteile dieser Art Prüfungsinhalte aller Level.
• Szenario-Training: Realistische Rollenspiele, bei denen Konflikte und Auseinandersetzungen simuliert werden, fördern das Zusammenspiel von Selbstverteidigung und Nothilfe. Die Teilnehmer lernen so, in Stresssituationen schnell und richtig zu handeln.
• Kooperation mit Hilfsorganisationen und Profis aus dem Bereich: Zusammenarbeit mit lokalen Sicherheitsbehörden oder -einrichtungen können helfen, das Training mit praxisnahen Inhalten zu verbessern.

Krav Maga bedeutet damit auch Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und andere. Die Integration von Nothilfe ist daher kein optionaler Zusatz, sondern ein unverzichtbarer Bestandteil eines umfassenden Selbstverteidigungstrainings

Die KMG bildet hierfür Close Protection Instruktoren aus. Die Ausbildung wird von Profis im Bereich Personenschutz geleitet und vermittelt in 9 Tagen umfangreiches Wissen, um zukünftigen Instruktoren das nötige Handwerkszeug und Wissen mitzugeben.

Mehr Informationen dazu hier

Werde auch du Teil unserer Community, lerne deinen Freunden und deiner Familie zu helfen und trage zur Sicherheit bei!

Sparring ist ein zentraler Bestandteil unseres Trainings – nicht als Wettkampf, sondern als gemeinsames Lernfeld. Es bietet dir die Möglichkeit, Techniken unter Stress zu erproben, deine Reaktionen zu schärfen und gleichzeitig mentale Stärke zu entwickeln.

Lernen durch echte Begegnung

Im Sparring trainieren wir nicht gegen-, sondern miteinander!

Es geht nicht darum, zu dominieren oder zu „gewinnen“, sondern darum, aus jeder Begegnung zu lernen. Du wirst mit unterschiedlichen Partnern konfrontiert – das fordert deine Anpassungsfähigkeit und bringt dich schneller voran.

Wachstum durch Partnerschaft

Besonders wenn Partner unterschiedlich stark oder erfahren sind, liegt eine besondere Chance im Sparring:

• Der stärkere Partner trägt Verantwortung: Kontrolle, Präzision und Achtsamkeit sind entscheidend – das Ego bleibt draußen (auch wenn man mal getroffen wird)
• Der schwächere Partner darf sich ausprobieren, Sicherheit gewinnen und Vertrauen in die eigene Entwicklung aufbauen.

Im Sparring helfen sich Partner gegenseitig, mentale und körperliche Grenzen positiv zu verschieben. Jeder darf an seine Limits gehen – sicher, respektvoll und mit der Rückendeckung des anderen. Genau hier entstehen Fortschritt, Mut und echte Entwicklung.

Techniken müssen gelebt werden

Unsere Techniken sind nicht nur Bewegungsabfolgen – sie leben davon, ausprobiert und im Sparring angepasst zu werden. Sparring bietet dir den geschützten Raum dafür:

• Welche Technik funktioniert für dich in welcher Situation?
• Wie reagierst du unter Druck?
• Was brauchst du, um ruhiger, präziser, effektiver zu werden?

All das findest du nicht im Lehrbuch, sondern nur im direkten Austausch mit deinem Partner in unserer Community.

Gemeinsam stark – die Kraft unserer Community

Was Sparring bei uns besonders macht, ist der Geist unserer Community:
Wir begegnen uns mit Respekt, unterstützen uns in unserer Entwicklung und feiern Fortschritt – egal auf welchem Level du gerade bist.
Jede Einheit ist mehr als nur Techniktraining – sie ist gelebte Gemeinschaft.

• Du wirst gesehen.
• Du wirst gefordert.
• Du wirst begleitet.

Denn du trainierst nicht allein – du bist Teil einer Community, die dich wachsen sehen will.

Deine Aufgaben im Sparring:

• Wertschätze deinen Partner – ohne ihn kein Fortschritt.
• Trainiere mit Kontrolle und Respekt – für dich und andere.
• Gib Feedback – ehrlich, achtsam und unterstützend.
• Probiere dich aus – mutig, bewusst und mit offener Haltung.

Unser Ziel im Sparring:

Ein Raum, in dem du sicher scheitern darfst, mutig ausprobierst und mit jedem Training stärker wirst – körperlich, mental und als Teil unserer Community.

Du wächst – nicht trotz deines Partners, sondern durch ihn.
Und nicht allein, sondern mit uns.

Im April fand ein besonderes Seminar des Bayerischen Roten Kreuzes (BRK) Freising statt – ein Vormittag, der ganz im Zeichen der Selbstverteidigung stand. Die Teilnehmer hatten die Gelegenheit, praxisnahe Techniken zu erlernen, die ihnen helfen, in kritischen Situationen sicher und selbstbewusst zu reagieren. Der Fokus lag darauf, die Grundlagen effektiver Selbstverteidigung zu verstehen und für Rettungskräfte anzuwenden.

Warum solche Seminare wichtig sind

Selbstverteidigung ist nicht nur eine physische Fähigkeit, sondern auch eine Frage der mentalen Stärke und Vorbereitung. Seminare wie das mit dem BRK Freising vermitteln essenzielle Techniken, die im Ernstfall den entscheidenden Unterschied machen können, um Gewalt gegenüber Rettungskräften entgegenzuwirken. Sie fördern das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit, unter Stress kontrolliert zu handeln.

Praxisnahe Übungen und wertvolle Tipps

Während des Seminars im April konnten die Teilnehmer verschiedene Szenarien durchspielen und wertvolle Tipps zur Prävention und Selbstverteidigung erhalten. Solche Übungen sind besonders wichtig, um im Alltag vorbereitet zu sein und in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Ein starkes Signal für Sicherheit und Selbstschutz

Das Engagement des BRK Freising für die Weiterbildung seiner Mitglieder zeigt, wie wichtig es ist, in die persönliche und die Sicherheit der Rettungskräfte zu investieren. Solche Veranstaltungen stärken nicht nur die Reaktionsfähigkeit, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Link zum Arikel: https://www.brk-freising.de/aktuell/presse-service/meldung/dienstabend-zum-thema-selbstverteidigung.html

Gemeinsam trainieren, gemeinsam Musik erleben

Bei uns steht das Motto „Dein Training, deine Musik“ im Mittelpunkt. Deshalb haben wir eine Spotify-Playlist erstellt, die von uns allen gemeinsam gestaltet wird. Jeder Schüler kann seine Lieblingstitel hinzufügen und das Training noch persönlicher und energiegeladener machen.

So fügst du deine Songs hinzu

Klicke auf diesen Link zu  unserer Spotify-Playlist, logge dich ein und füge deine Lieblingssongs für dein Training hinzu. Die Playlist wächst so mit uns und spiegelt die Energie unseres Trainings wieder.

Bringe deine JBL Box mit!

Für optimalen Sound sorgen die JBL Lautsprecher. Wir koppeln unsere JBL Boxen per Bluetooth und lassen die Musik das Training intensivieren. So schaffen wir gemeinsam die perfekte Atmosphäre für unser Krav Maga Training.

Lasst uns das Training gemeinsam mit deiner Musik zum Highlight machen!