Was ist Krav Maga?

🥊 Keine Regeln. Keine Rituale. Nur das, was funktioniert.

Krav Maga (hebräisch קרב מגע – „Kontaktkampf") ist das Selbstverteidigungssystem für die Realität – entwickelt für Situationen, in denen es keine Schiedsrichter, keine Matten und keine zweite Chance gibt. Gegründet von Imi Lichtenfeld, ist es heute das weltweit führende System für zivile Selbstverteidigung. Während andere Kampfkünste auf Tradition, Wettkampfregeln oder Ästhetik setzen, hat Krav Maga nur ein Ziel: Dich so schnell wie möglich in die Lage versetzen, dich selbst zu schützen.

Bei Krav-Maga.Community trainierst du nach den Prinzipien der Krav Maga Global (KMG) – der führenden internationalen Organisation, die von Eyal Yanilov, dem langjährigen Schüler und Nachfolger von Imi Lichtenfeld, aufgebaut wurde. Das bedeutet: Du lernst das Original. Nicht verwässert, nicht kommerzialisiert – sondern so, wie es sein muss.

 

💪 Warum Krav Maga? Warum KMG?

 

⚡ Es funktioniert – ohne jahrelanges Training

Krav Maga basiert auf natürlichen Reflexen und intuitiven Bewegungen. Du musst keine komplexen Formen lernen oder Jahre investieren, um dich verteidigen zu können. Die ersten Techniken kannst du bereits nach wenigen Trainings anwenden. Das unterscheidet Krav Maga fundamental von traditionellen Kampfkünsten.

 

🎯 Realitätsnah – nicht ring-tauglich

Hier gibt es keine Gewichtsklassen, keine verbotenen Techniken, keine fairen Bedingungen. Du trainierst gegen mehrere Angreifer, unter Stress, in realistischen Szenarien – mit Alltagskleidung, in engen Räumen, bei schlechtem Licht. Krav Maga bereitet dich auf das vor, was wirklich passieren kann.

 

🏆 KMG-Standard: Qualität, die du spürst

Als Teil der Krav Maga Global trainierst du in einem System, das weltweit einheitliche Standards setzt. KMG-Instruktoren durchlaufen eine der härtesten Ausbildungen im Bereich Selbstverteidigung – und das garantiert dir professionelles, sicheres und effektives Training. Kein Selbstdarsteller-Kurs. Keine Pseudo-Experten. Nur zertifizierte Profis.

 

🔥 Mehr als Selbstverteidigung: Fitness, Fokus, Resilienz

💥 Dein Körper wird zur Waffe – und zur Maschine

Jedes Training ist ein Full-Body-Workout: Explosive Kraft, Ausdauer, Koordination, Reaktionsgeschwindigkeit. Du wirst fitter, beweglicher und belastbarer – nicht auf dem Laufband, sondern durch funktionelles Training, das Sinn macht. Krav Maga formt deinen Körper und schärft deine Reflexe.

 

🧠 Control under Pressure – mentale Stärke, die bleibt

Was nützt dir die beste Technik, wenn du unter Stress einfrierst? Bei uns trainierst du nicht nur Bewegungen, sondern auch deine Fähigkeit, in kritischen Momenten ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Dieser mentale Trainingseffekt überträgt sich auf deinen Alltag – im Job, in Konflikten, in unerwarteten Situationen.

 

🤝 Eine Community, die dich trägt

Du trainierst nicht allein. Du trainierst mit Menschen, die ähnliche Ziele haben, die sich gegenseitig fordern und unterstützen. Respekt, Vertrauen und Zusammenhalt sind bei uns keine Floskeln – sondern gelebte Realität. Hier wächst du über dich hinaus, weil andere an dich glauben.

 

🛡Das KMG-Prinzip: Avoid. Prevent. Defend. Counterattack. Control.

• 👁  Avoid: Gefahren erkennen, bevor sie eskalieren.
• 🚫  Prevent: Konflikte deeskalieren, bevor sie physisch werden.
• 🛡  Defend: Dich schützen, wenn es unvermeidbar ist.
• ⚔    Counterattack: Nicht nur blockieren – sondern die Situation beenden.
• ✅ Control: Die Lage kontrollieren, bis du in Sicherheit bist.

Diese fünf Prinzipien durchziehen jedes Training. Du lernst nicht nur zu kämpfen – du lernst, klug zu handeln

 

🚀 Für Einsteiger und Fortgeschrittene – vom ersten Tag an wirksam

Keine Vorkenntnisse nötig. Kein bestimmtes Fitnesslevel erforderlich. Du startest, wo du stehst – und entwickelst dich über ein strukturiertes Level-System kontinuierlich weiter. Jede Einheit bringt dich nach vorne.

 

💯Bereit, die Kontrolle zu übernehmen?

Krav Maga ist kein Hobby. Es ist eine Entscheidung – für mehr Selbstvertrauen, mehr Stärke, mehr Sicherheit. Werde Teil der Krav-Maga.Community, die dich fordert, unterstützt und weiterbringt.

 

Control under Pressure. Stärke. Fokus. Resilienz.

Werde Teil unserer weltweiten Krav Maga Community!

Als offizieller Repräsentant der Krav Maga Global (KMG) bieten wir dir höchste Trainingsstandards und zertifizierte Instruktoren. Profitiere vom unserem exklusiven Wissen und der Erfahrung einer weltweit führenden Organisation.

Überzeuge dich selbst von den Vorteilen von Krav Maga!

Erfahre mehr unter https://krav-maga-global.de/was-ist-krav-maga

Lerne unseren Dachverband kennen unter https://krav-maga.com/

 

Unser Level System

Unser Level-System des Verband ist in verschiedene Stufen unterteilt. Es gibt fünf Practitioner-Levels, fünf Graduate-Levels und fünf Expert-Levels. Jedes Level hat ein spezifisches Curriculum und festgelegte Anforderungen. Darüber hinaus gibt es drei Master-Levels, die Imi Lichtenfeld bis zum Master 3 / Expert 8 verlieh. Diese Master-Levels haben spezifische Anforderungen, jedoch kein festes Curriculum.

Der Aufstieg vom einem Practitioner-  oder zum nächsten Graduate-Level dauert bei regelmäßigem Training mindestens ein halbes Jahr. Vom einem Expert-Level zum nächsten zu gelangen, kann zwischen einem und fünf Jahren intensiven Trainings in Anspruch nehmen. Lies mehr darüber in auf unserem Blog.

Die KMG verleiht seinen Schülern relevante Zertifikate für die Practitioner-, Graduate-, Level.  Expert-Levels obliegen aktiven Instruktoren mit Sonderausbildungen. Zusätzlich bieten wir verschiedene Arten von Instruktor-Zertifikaten an. Zum Beispiel: Civil Instructor, Military Instructor und Law Enforcement Instructor. Für jeden dieser Bereiche bieten wir mehrere sektorspezifische Kurse an, wie zum Beispiel den General Instructors Course (GIC), den Combat and Fighting Instructors Course (CFIC), sowie den Kids and Teens Instructors Course.

Siehe dir hier die Patches der jeweiligen Level an