Erlebe unser Krav Maga Training für deine Sicherheit und Fitness an unseren Standorten im Munich Urban Colab sowie in Hallbergmoos (Raum Erding/Freising). Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Stärke.
Ganzheitliches Training auf vier Säulen:
In jeder Einheit trainieren wir dich systematisch in vier entscheidenden Bereichen, um dich optimal auf jede Situation vorzubereiten:
- 🎯 Taktisch: Gefahren frühzeitig erkennen, Distanzen kontrollieren und kluge Entscheidungen unter Stress treffen.
- 🥋 Technisch: Intuitive und effektive Selbstverteidigungstechniken, die auch unter Hochstress funktionieren.
- 💪 Physisch: Funktionales Workout, das Kraft, Ausdauer und gezielt deine Haltung verbessert.
- 🧠 Mental: Stärkung der Resilienz und des Fokus, um auch in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben.
So läuft eine Trainingseinheit bei uns ab:
Jedes Training ist strukturiert aufgebaut, um dich sicher an deine Ziele zu führen:
1. Warm-up
Vorbereitung von Körper & Geist durch funktionale Bewegung.
2. Basics
Schlag- & Tritttechniken unter kontrollierter Intensität.
3. Szenario
Lösungen für spezifische Angriffe im Technik-Teil.
4. Stress-Drill
Festigung des Gelernten unter körperlicher Belastung.
🆕 Dein kostenloses Probetraining
Sichere dir deinen Platz ganz einfach über den Kalender auf unserer Startseite:
- Wähle dein gewünschtes Training im Kalender aus.
- Buche deinen Slot kostenfrei mit dem Trial Pass.
- Formular einmalig ausfüllen – fertig!
Dein Start: Bestens vorbereitet
Für dein Probetraining brauchst du nur normale Sportsachen:
- Bequeme Sportkleidung & Handtuch
- Ausreichend Trinken
- Saubere Hallenschuhe & Outdoor-Schuhe
- Hallbergmoos: 1-Euro-Stück für den Spind
Erfahre alles über die richtige Schutzausrüstung (Tiefschutz, Handschuhe etc.) in unserem Guide:
Zum Equipment-GuideWir freuen uns darauf, dich im Training im Munich Urban Colab oder in Hallbergmoos begrüßen zu dürfen!
