KM MUCL all Levels
After-Work Power: Mo. & Mi. 17:00 Uhr (60 min). Fokus auf Krav Maga Fitness und Basistechniken im Urban Colab.
- ✓ Ideal für Einsteiger
- ✓ Wellpass, Wellhub & USC
- ✓ Keine Vorkenntnisse nötig
KM Sportpark Beginner
Dein Einstieg ins Krav Maga: Do. 19:00 Uhr (60 Min.). Ein geschützter Slot für absolute Neulinge zum Fundamentaufbau.
- ✓ Sicher & stressfrei
- ✓ Wellpass, Wellhub & USC
- ✓ Fokus auf Basics und Fitness
KM Sportpark Junior (8–13 J.)
Werte & Stärke: Do. 18:00 Uhr (max 60 min). Krav Maga für Selbstbehauptung gegen Mobbing und als Fitness-Boost.
- ✓ Respekt & Disziplin
- ✓ KMG-Kids-Instructoren
- ✓ Spielerische Fitness
KM Sportpark Regular
Technik & Fitness: Di. 20:00 - 21:30 Uhr. Unser Krav Maga Standard-Training für alle Mitglieder und Partner-Checkins.
- ✓ Offen für: USC, Wellpass & Wellhub
- ✓ Fokus: Realistische Selbstverteidigung
- ✓ Zahnschutz & Tiefschutz Pflicht
KM Sportpark Advanced
High Intensity: Do. 20:00 - 21:30 Uhr. Technisch anspruchsvolles Krav Maga Training unter Stress.
- ⚠️ Volle Schutzausrüstung Pflicht
- ✓ Nur für Mitglieder oder Drop-In mit Erfahrung
- ✗ Kein USC / Wellpass / Wellhub
Groundfighting GRF
Bodenkampf-Skills: Mi. 20:15 Uhr (60 Min.). Effektives Groundfighting (GRF) für sichere Verteidigung, Befreiungen und Kontrolle am Boden.
- ✓ Für alle Level geeignet
- ✓ Wellpass, Wellhub & USC
- ✓ Fokus auf Ground Survival
Yoga Training
Balance & Mobility: 60 Min. Der perfekte Ausgleich zur Regeneration, Beweglichkeit und Core-Stabilität.
- ✓ Entspannung & Körpergefühl
- ✓ Wellpass, Wellhub & USC
- ✓ Für alle Leistungslevel
Essentials Seminar
Kompakter Krav Maga Basiskurs von 09:00 bis 16:00 Uhr. Perfekt, um die Grundlagen intensiv an einem Tag zu lernen.
