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Hallo liebe Community. Am 06.04.2025 war es mal wieder so weit und ein offizielles KMG Leveltesting für zertifizierte KMG Instruktoren wurde angeboten. Unter Leitung von KMG CEO und GIT instructor Jan Tevini (Expert 5) durfe man in 4h mal wieder...
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- Autor: Tom Dallwitz
- Kategorie: Feed
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Goals Fight stronger Build confidence Use realistic striking tools Equipment Boxing gloves Optional: Focus mitts Setup Work in pairs (Striker & Operator) Both in fighting stance Even Numbers (2, 4, 6, …) Striker performs straight punches (Jab–Cross)...
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: WarmUp
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Beginner Training - 03.04.2025https://www.kravmaga.community/beginner-training-03-04-2025.html
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 03.04.2025
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Reguläres Training - 01.04.2025 https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-01-04-2025.html
Tabatta Dienstag mit Boden Techniken
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 01.04.2025
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Beginner Training - 27.03.2025https://www.kravmaga.community/beginner-training-27-03-2025.html
Fokus liegt heute auf Kicks!
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- Autor: Tom Dallwitz
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 27.03.2025
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Reguläres Training - 27.03.2025https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-27-03-2025.html
Heute arbeiten wir mit dem Stock!
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 27.03.2025
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Hans-Georg Bartmannhttps://www.kravmaga.community/team/tom-dallwitz-2.html
Level: Graduate 3 Spezial Ausbildungen: Civil Instructor, Kids Instructor Krav Maga seit 2014
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Dein Team
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reguläres Training 25.3.25https://www.kravmaga.community/schwerpunkt-umklammerungen.html
Schwerpunkt Umklammerungen
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- Autor: Hans-Georg Bartmann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 25.03.2025
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Reguläres Training - 20.03.2025https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-20-03-2025.html
Hauptschwerpunkt: Würgen von der Seite und von hinten
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- Autor: Tom Dallwitz
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 20.03.2025
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Reguläres Training 18.03.2025https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-18-03-2025.html
Heute verbessern wir uns skills beim kicken und setzen den Fokus auf defenses gegen hohen Roundhouse Kick
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- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 18.03.2025
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Reguläres Training 13.03.25https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-13-03-25.html
Wir verbessern heute Fighting skills
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- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 13.03.2025
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Beginner Training https://www.kravmaga.community/beginner-training.html
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- Autor: Friederike Krisch
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 13.03.2025
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Friederike und Philippe hatten die Ehre, 16 Frauen von der VHS in Selbstverteidigung zu trainieren! 🥋👊 In einem 3-stündigen Training lernten die Teilnehmerinnen, wie sie sich effektiv schützen können. ✨ Alle waren glücklich und das Beste: Keine...
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- Autor: Philippe Souidi
- Kategorie: Feed
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📢 Training Update! 💪👊 Heute im Training dreht sich alles um Third-Party-Protection 🛡️👥! Wir schauen uns an: ✅ Wie bringen wir unsere Third-Party aus der Gefahrenzone? 🚶♂️➡️🏃 ✅ Wie schützen wir die Person effektiv? 🏋️♂️🛡️ ✅ Wie können wir den...
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- Autor: Philippe Souidi
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 11.03.2025
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Beginner Training - 06.03.2025https://www.kravmaga.community/beginner-training-06-03-2025.html
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 07.03.2025
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Reguläres Training - 04.03.2025https://www.kravmaga.community/regulaeres-training-04-03-2025.html
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Sportpark
- Datum: 04.03.2025
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Liegestütz Auf den Händen Auf den Fäusten Gegenüberliegend Kopf an Kopf Wer nicht mehr kann geht auf die Knie Aufgaben Im hohen Stütz abklatschen Im hohen Stütz runder Angriff und 360 durch Partner
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Strength Drills
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Push Upshttps://www.kravmaga.community/kmg-curriculum/physical-pillar/strength-drills/push-ups.html
Liegestütz Auf den Händen Auf den Fäusten Weitere Optionen Im Stütz Punch nach vorne (abwechselnd links, rechts) Brust öffnen, eine Hand und Blick zur Decke
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: Strength Drills
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Set Up: Arbeiten in Partnern Aufgaben für Schüler Hände der beiden Schüler berühren sich immer Greifen nach T-Shirt Anweisungen von Instructor Für Inside Defense sind gegnerische Hände innen Für Outside Defense sind gegnerische Hände außen In den...
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: WarmUp
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Touching Gamehttps://www.kravmaga.community/kmg-curriculum/physical-pillar/warmup/touching-game.html
Set Up: Abgesteckte Fläche passend für Größe der Grupp Aufgaben für Schüler Schüler laufen in abgesteckten Feld frei umher Jeder versucht gegen jeden sich an angesagter Stelle zu berühren Anweisungen von Instructor Zu berührende Stelle ansagen...
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- Autor: Bastian Raymann
- Kategorie: WarmUp
